Les 47 bonnes résolutions de l’étudiant idéal !

Quand j’étais étudiante, je prenais généralement de bonnes résolutions à la rentrée universitaire…que j’abandonnais très vite…puis j’en reprenais à la nouvelle année…qui ne faisaient pas long feu non plus 🙁

Pour vous aider à tenir les vôtres, voici une liste de 47 bonnes résolutions ! Si vous arrivez à les tenir vous êtes champions ! Oui, je vous l’accorde c’est beaucoup trop pour une seule et même personne 😉 et je ne vous demande pas de toutes les tenir non ! Choisissez-en 2-3 qui vous parlent, écrivez-les sur votre moodboard ou tableau d’inspiration ou dans votre agenda pour les avoir toujours sous les yeux, ce qui vous permettra de vous y tenir !

  • Je pratiquerais un rituel matinal chaque jour, même de quelques minutes, pour bien démarrer ma journée !
  • Je mangerais un petit-déjeuner sain et équilibré (en m’inspirant des 3 recettes données dans cet article) pour être en pleine forme toute la journée.
  • Je ferais du sport au moins une fois par semaine pour garder la forme et évacuer mon stress : c’est l’un des 5 conseils pour vaincre son stress lors des examens !
  • Je prendrais des notes rapidement et efficacement lors de chaque cours !
  • J’irais à tous les cours, même les plus ennuyeux 😉
  • Je relirais les notes des cours de la journée chaque soir pour corriger les fautes ou les approximations et pour faire une première mémorisation !
  • J’établirais mes fiches de révisions au fur et à mesure !
  • Je me fixerais des objectifs clairs et réalisables à court, moyen et long terme pour garder ma motivation !
  • Je sais pourquoi je fais ces études, je donne du sens à mes études grâce à l’Ikigai !
  • Je fais un planning chaque semaine pour connaître les tâches que je dois faire pour mon travail personnel.
  • Je révise régulièrement mes cours en adoptant les 7 techniques efficaces.
  • Je me fais un moodboard sympa pour me motiver tout au long de l’année.
  • Mon bureau sera rangé chaque soir pour me donner envie de travailler le lendemain.
  • Je pousserai régulièrement les portes de la bibliothèque pour y travailler !
  • Je formerais ou j’intégrerais un groupe de travail pour être plus efficace.
  • Je testerais la technique Pomodoro pour être plus productif.
  • J’essayerais d’éviter au maximum les fast-food et les plats cuisinés pour ma santé.
  • Je cuisinerais des plats simples mais sains. Je peux m’inspirais des 7 recettes spéciales étudiants faciles et rapides !
  • Étudiant presque zéro déchet, je m’y attelle !
  • J’optimiserais mon temps de trajet en transport en commun.
  • Je renforcerais, un peu chaque jour ma culture G
  • Une langue étrangère j’apprendrais ou je réviserais.
  • J’établirais une bibliographie pour chaque cours et ensuite je la lirais 😉
  • Je planifierais mes TP, TD, exposés, etc. pour ne pas les faire à la dernière minute dans le stress.
  • Je ne ferais pas ces 21 erreurs pour rater mes examens !
  • J’oserais la parole en cours pour poser mes questions.
  • J’irais voir le professeur ou ses assistants pour lui poser des questions.
  • Je participerais à certaines fêtes de l’uni/fac pour m’intégrer.
  • J’opterais pour le bon mix pendant mes vacances : repos et révisions !
  • Je me coucherais pas à point d’heure pour avoir un sommeil réparateur !
  • Je ferais attention à ma consommation d’écrans et surtout aux réseaux sociaux !
  • Je consommerais avec modération et seulement le week-end de l’alcool (paraît que le vin rouge c’est bon pour la santé …)
  • Je n’arriverais pas à la bourre en cours 😉
  • Je prendrais du temps, chaque semaine, pour une activité que j’aime bien pour mon bien-être.
  • Je rangerais régulièrement mon studio/chambre pour me sentir bien chez moi.
  • J’ouvrirais mon agenda ou mon bullet journal tous les jours pour lister mes tâches à accomplir dans la journée !
  • J’arrêterais de regarder les mouches voler : je me concentrerais sur ma tâche pour mieux avancer !
  • Je dirais stop à la procrastination !
  • Je pratiquerais la visualisation de ma réussite régulièrement…
  • Je ferais de mon job étudiant mon meilleur atout !
  • Je gérerais bien mon budget étudiant pour ne plus être dans le stress !
  • J’essaierais d’être plus zen, moins stressé : j’adopterais la zen attitude spéciale étudiant en 3 routines !
  • Je ferais attention pour moi mais aussi pour les autres aux symptômes du burn-out
  • Je ne réviserais pas la veille d’un examen !
  • Je ne baisserais pas les bras, je garderais une motivation à toutes épreuves : je peux m’inspirer des 3 idées de lecture pour rester motivé !
  • Je testerais la méthode Zen To Done (ZTD) pour être plus productif.
  • Je lirais et relirais régulièrement les articles du blog SérénEtudes pour devenir un étudiant épanoui 😉

Et vous, quelle(s) résolution(s) allez-vous prendre pour cette année universitaire ?

Amandine