Tu ne trouves pas qu’être étudiant c’est un métier à part entière ? Avec les emm****, le stress et la pression ? 😧 Tu n’as… Lire la suite »Pourquoi la sophrologie est une technique géniale pour se détendre [+ exercice audio]
Bon oui je sais, c’est un titre un peu provocateur ! 😜 Mais est-ce que pour toi hygiène de vie = discipline, habitudes, efforts, volonté ? Non,… Lire la suite »Pourquoi ton hygiène de vie peut devenir ton pire ennemi !
Étudiante, je grignotais sans arrêt, je procrastinais souvent (je préférais regarder Friends avec ma meilleure amie ) et je me déconcentrais très rapidement… Autant de… Lire la suite »Top 10 des mauvaises habitudes qui empêchent de réussir
Être étudiant c’est courir un marathon… tenir la distance (enchaîner les heures de cours, les années d’études) sans trop s’épuiser et garder de l’énergie pour… Lire la suite »Les 3 piliers pour être en forme pendant ses études
Pourquoi les étudiants sont stressés ?🤔 En voilà une question ! Le stress des étudiants ? Ça n’existe pas ! N’ont-ils pas la vie devant eux ?… Lire la suite »Stress des étudiants : causes et solutions pour le gérer
Tu te sens stressé à l’approche des examens, voire même paniqué ? Tu perds tes moyens devant le jury, tu as l’impression d’avoir tout oublié, tu… Lire la suite »5 conseils pour vaincre le stress des examens [+ vidéo 🎥]
Avez-vous un sommeil réparateur ? Vous savez celui qui vous permet de dormir comme un bébé d’un sommeil de plomb et de vous réveiller en… Lire la suite »7 astuces pour avoir un sommeil réparateur