Tu ne trouves pas qu’être étudiant c’est un métier à part entière ? Avec les emm****, le stress et la pression ? 😧 Tu n’as… Lire la suite »Pourquoi la sophrologie est une technique géniale pour se détendre [+ exercice audio]
Bon oui je sais, c’est un titre un peu provocateur ! 😜 Mais est-ce que pour toi hygiène de vie = discipline, habitudes, efforts, volonté ? Non,… Lire la suite »Pourquoi ton hygiène de vie peut devenir ton pire ennemi !
Étudiante, je grignotais sans arrêt, je procrastinais souvent (je préférais regarder Friends avec ma meilleure amie ) et je me déconcentrais très rapidement… Autant de… Lire la suite »Top 10 des mauvaises habitudes qui empêchent de réussir
Être étudiant c’est courir un marathon 🏃 … tenir la distance (enchaîner les heures de cours, les années d’études) sans trop s’épuiser et garder de… Lire la suite »Les 3 piliers pour être en forme pendant ses études
Pourquoi les étudiants sont stressés ?🤔 En voilà une question ! Le stress des étudiants ? Ça n’existe pas ! N’ont-ils pas la vie devant eux ?… Lire la suite »Stress des étudiants : causes et solutions pour le gérer
Tu te sens stressé à l’approche des examens, voire même paniqué ? Tu perds tes moyens devant le jury, tu as l’impression d’avoir tout oublié, tu… Lire la suite »5 conseils pour vaincre le stress des examens [+ vidéo 🎥]
Avez-vous un sommeil réparateur ? Vous savez celui qui vous permet de dormir comme un bébé d’un sommeil de plomb et de vous réveiller en… Lire la suite »7 astuces pour avoir un sommeil réparateur