SérénEtudes
Pour réviser efficacement quand tu es en études supérieures, il ne suffit plus d’apprendre simplement par cœur ❤ et de « recracher » le cours aux examens. Les professeurs sont plus exigeants sur le niveau d’apprentissage donc le travail personnel est plus conséquent ! Et en +, vue la masse de choses à apprendre, ton […]
Tu te sens stressé à l’approche des examens, voire même paniqué ? Tu perds tes moyens devant le jury, tu as l’impression d’avoir tout oublié, tu as peur de la page blanche ? Eh bien tu n’es pas le seul 😉 9 étudiants sur 10 sont victimes de stress selon la SMEREP dont 94 % pendant la […]
Avez-vous un sommeil réparateur ? Vous savez celui qui vous permet de dormir comme un bébé d’un sommeil de plomb et de vous réveiller en pleine forme le lendemain… Selon plusieurs enquêtes (Usem, SMEREP), le sommeil est la deuxième préoccupation des étudiants… De plus, un étudiant sur deux a des problèmes de sommeil ! Beaucoup […]
Ah la grande question de la gestion du budget étudiant …. surtout quand on habite plus chez ses parents ! Source importante de galères et de stress… à juste titre, car, selon l’Observatoire de la vie étudiante, le budget mensuel moyen d’un étudiant s’élève à moins de 700 euros. Comment arriver à se loger et […]
Je n’ai pas été moi-même victime de burn-out pendant mes études, mais j’ai connu une amie qui est passée par là et qui a eu beaucoup de mal à s’en sortir car c’est une maladie insidieuse qui s’installe progressivement et dont les premiers signaux peuvent être difficiles à détecter. C’est parce que j’ai vu mon […]
Plus facile à dire qu’à faire me direz-vous ! Eh oui ! Je sais, la veille des examens, le stress monte et surtout on a l’impression de n’avoir rien retenu de nos révisions, d’avoir tout oublié ! Alors la tentation est grande de se plonger une nouvelle fois dans ses fiches de révision pour se rassurer… Mais comme […]
Stressé ? Débordé ? Surchargé de travail ? Est-ce que, comme la majorité des étudiants, ce sont les mots que tu emploies pour décrire ton quotidien ? La vie étudiante n’est pas idyllique, c’est un fait… Entre la gestion des cours, du travail personnel, du budget, des courses, d’un job ou stage, etc. Mais il […]