Catégories
Productivité et Organisation

Comment réussir ses partiels [+ programme de révisions]

Réussir tes partiels : c’est ton rêve non ? 😆 Alors, autant bien les préparer pour ne pas te sentir submergé, pour éviter un max de stress, pour réviser efficacement et pour rester motivé 🥳 C’est pour cette raison que je t’ai concocté un programme de révisions aux petits oignons (à télécharger gratuitement en + 🎁) … mais […]

Catégories
Vie étudiante

Débuter la méditation en 3 étapes [spécial étudiant]

La première réaction quand je parle de débuter la médiation à un étudiant c’est généralement « c’est une perte de temps ! Tu te rends compte, Amandine, de TOUT ce que j’ai déjà à faire dans ma journée ?! » Ouais, comme si je ne le savais pas !! « Et tu veux en plus, que je consacre 10 précieuses minutes […]

Catégories
Mindset

Comment surmonter la peur des oraux ?

Bonne question, n’est-ce pas 😉 ? S’exprimer à l’oral n’a jamais été une partie de plaisir pour moi qui suis timide et introvertie… Il a fallu que je fasse un gros travail sur moi pour surmonter la peur des oraux. Maintenant, je peux prendre la parole en public avec un peu plus d’aisance … mais […]

Catégories
Vie étudiante

Pourquoi la sophrologie est une technique géniale pour se détendre [+ exercice audio]

Tu ne trouves pas qu’être étudiant c’est un métier à part entière ? Avec les emm****, le stress et la pression ? 😧 Tu n’as pas l’impression parfois d’être une vraie cocotte minute près à exploser ? 🤯 Et si, comme la cocotte il suffisait d’enlever la soupape pour décompresser ? 💨 Et si la […]

Catégories
Productivité et Organisation

Comment faire un super planning de révisions ? [Guide ultime]

Ah ! le casse-tête du planning de révisions 😱 Toi aussi tu te prends la tête pour faire un emploi du temps efficace pour gérer tes révisions ? À force d’essayer plusieurs planners, j’ai fini par en construire un moi-même ! Bah tu sais quoi ? Je vais te partager ma méthode pas à pas pour que, toi aussi, tu […]

Catégories
Méthodologie

Comment faire un exposé oral en 7 étapes [+ infographie]

Pour commencer, petite définition… Faire un exposé oral c’est présenter oralement le résultat d’un travail de recherche sur un sujet donné devant un auditoire ! Hein quoi 😰 ?!!! Pas de panique les amis ! Je vais t’aider à y voir plus clair et surtout à réussir ton exposé oral en seulement 7 étapes ! Suis le guide, c’est […]

Catégories
Productivité et Organisation

Avalez le crapaud : une méthode d’organisation ultra efficace !

Qui n’a jamais reporté au lendemain une tâche qu’il n’avait pas envie de faire, comme écrire l’introduction de son devoir, faire ses exercices de maths, relire ses cours, faire une fiche de révisions ? Est-ce que vous êtes comme moi à procrastiner les tâches les plus difficiles ou qui vous semble dure à accomplir ou que […]