SérénEtudesUn bon état d’esprit c’est déjà une grande partie du chemin vers la réussite ! Pour devenir le leader de tes études et de ta vie, tu as besoin de cultiver un mental d’acier ! Que la gestion du stress, la motivation, la mise en place d’objectifs n’aient plus de secrets pour toi !
Tu te sens stressé à l’approche des examens, voire même paniqué ? Tu perds tes moyens devant le jury, tu as l’impression d’avoir tout oublié, tu as peur de la page blanche ? Eh bien tu n’es pas le seul 😉 9 étudiants sur 10 sont victimes de stress selon la SMEREP dont 94 % pendant la […]
Je n’ai pas été moi-même victime de burn-out pendant mes études, mais j’ai connu une amie qui est passée par là et qui a eu beaucoup de mal à s’en sortir car c’est une maladie insidieuse qui s’installe progressivement et dont les premiers signaux peuvent être difficiles à détecter. C’est parce que j’ai vu mon […]
Comment rester motivé tout au long de ses études ? 🤔 En voilà une bonne question ! Qui n’a jamais ressenti une baisse de motivation pendant ses études ou lors de la rédaction d’un mémoire ou d’une thèse ou tout simplement pendant la période des révisions ? Qu’il nous jette la première pierre 😉 Avoir une […]
Il arrive à tout le monde d’avoir un coup de blues… et quel meilleur remède qu’un bon livre pour vous remonter le moral ? Dans cet article, je vous propose donc 3 idées de lecture pour vous aider à surmonter l’adversité et à sortir de votre zone de confort ! La peur de l’échec nous paralyse souvent […]