Burn-out étudiant : comment l’éviter ?

Le burn-out étudiant est une réalité qui est souvent ignorée… Cependant, d’après une étude de 2015 menée par la LMDE, le burn-out touche 1 étudiant sur 5 ! De plus, 37 % d’entre eux se disent anxieux et 30 % sont même en détresse psychologique. Le burn-out étudiant n’est donc pas un mythe ;-( En ce qui me […]

montre à gousset

Technique Pomodoro : comment ne plus être esclave du temps

La technique Pomodoro (oui, je sais, ça veut dire « tomate » en italien !) est une méthode de gestion du temps essentiellement pratiquée en entreprise. Cependant, son inventeur, Francisco Cirillo, l’a expérimentée lorsqu’il était étudiant et qu’il n’arrivait pas à se concentrer sur ses révisions. Est-ce que, comme lui : Vous avez des problèmes de concentration ? Vous avez […]

Un bureau bien organisé avec une phrase inspirante

3 actions puissantes pour rester motivé

Comment rester motivé tout au long de ses études ? En voilà une bonne question ! Qui n’a jamais ressenti une baisse de motivation notamment lors des études longues ou de la rédaction d’un mémoire ou d’une thèse ? Généralement, les étudiants possèdent une forte motivation la première année universitaire puis celle-ci décline au fil des ans… Les […]

Travailler en groupe : le meilleur moyen pour progresser !

Travailler en groupe est souvent synonyme de galère pour nombre d’étudiants, d’autant plus si c’est le professeur qui l’impose. « Il va falloir se réunir, trouver un horaire et un lieu, se partager le travail… ». Effectivement, le travail en groupe a quelques contraintes et demande quelques efforts. Mais les bénéfices sont bien plus nombreux que vous […]

Ne révisez pas la veille des examens !

Plus facile à dire qu’à faire me direz-vous ! Eh oui ! Je sais, la veille des examens, le stress monte et surtout on a l’impression de n’avoir rien retenu de nos révisions, d’avoir tout oublié ! Alors la tentation est grande de se plonger une nouvelle fois dans ses fiches de révision pour se rassurer… Mais comme […]