SérénEtudesDécrocher son diplôme ce n’est pas simplement réussir ses examens ! C’est aussi devenir un étudiant épanoui, heureux et zen dans sa vie quotidienne ! Retrouve tous mes conseils pour gérer ton quotidien, ton budget, ton job étudiant et améliorer ton hygiène de vie !
Bon je te brosse vite fait le tableau : ton réveil sonne ⏰, tu appuis sur « snooze » en te disant que tu es fatigué et que tu as encore un peu le temps… ton réveil sonne de nouveau ⏰⏰⏰, là tu te lèves enfin et m***** tu es à la bourre ! Pas le temps […]
J’entends déjà les récriminations : « Se lever plus tôt ? Ça va pas la tête ! » C’est aussi ce que je me disais avant d’avoir lu Miracle Morning d’Hald Erold et La magie du matin d’Isalou Beaudet-Regen. Et au risque de vous étonner, j’ai testé ! Au début du challenge de 21 jours que je me suis lancée, j’étais très sceptique ; mais je me suis vite aperçue des bienfaits d’instaurer un rituel matinal pour démarrer ma journée sur les chapeaux de roue en prenant du temps pour moi !