Rituel

Étudier à distance : 5 réflexes à adopter pour survivre aux cours en ligne

🎓 Étudier à distance...c’est d’abord un sentiment de liberté ! Bah oui, on peut organiser notre temps comme on veut, voir…

4 ans ago

Débuter la méditation en 3 étapes [spécial étudiant]

La première réaction quand je parle de débuter la médiation à un étudiant c’est généralement « c’est une perte de temps !…

4 ans ago

7 astuces pour avoir un sommeil réparateur

Avez-vous un sommeil réparateur ? Vous savez celui qui vous permet de dormir comme un bébé d’un sommeil de plomb…

6 ans ago

Burn-out étudiant : comment l’éviter ?
Que faire ?

Je n’ai pas été moi-même victime de burn-out pendant mes études, mais j’ai connu une amie qui est passée par…

6 ans ago

La zen attitude spéciale étudiant en 3 routines

Stressé ? Débordé ? Surchargé de travail ? Est-ce que, comme la majorité des étudiants, ce sont les mots que…

6 ans ago

Les bienfaits d’un réveil matinal

J'entends déjà les récriminations : « Se lever plus tôt ? Ça va pas la tête ! » C'est aussi ce que je me disais…

6 ans ago