rituel matinal

Les 3 piliers pour être en forme pendant ses études

Être étudiant c’est courir un marathon 🏃 … tenir la distance (enchaîner les heures de cours, les années d’études) sans…

4 ans ago

7 astuces pour avoir un sommeil réparateur

Avez-vous un sommeil réparateur ? Vous savez celui qui vous permet de dormir comme un bébé d’un sommeil de plomb…

5 ans ago

Burn-out étudiant : comment l’éviter ?
Que faire ?

Je n’ai pas été moi-même victime de burn-out pendant mes études, mais j’ai connu une amie qui est passée par…

5 ans ago

Comment améliorer ta culture générale sans effort ?

La culture générale te fait peur ?😰 T'inquiète, c'est normal, c'est l’une des épreuves les plus redoutées aux concours 😱 De…

5 ans ago