Étudiant presque zéro déchet : c’est possible !

Étudiant presque zéro déchet, car quand on est étudiant notre temps est compté et on vit généralement en ville dans un petit studio ! Donc, donner ses déchets organiques aux poules ou posséder un lombricomposteur quand on n’a pas de balcon, non merci ! Par contre, réduire le plus possible ses déchets, réutiliser un maximum […]

7 astuces pour avoir un sommeil réparateur

Avez-vous un sommeil réparateur ? Vous savez celui qui vous permet de dormir comme un bébé d’un sommeil de plomb et de vous réveiller en pleine forme le lendemain… Selon plusieurs enquêtes (Usem, SMEREP), le sommeil est la deuxième préoccupation des étudiants… De plus, un étudiant sur deux a des problèmes de sommeil ! Beaucoup […]

pot renversé avec des pièces de monnaie

Budget étudiant : comment bien le gérer sans stress ?

Ah la grande question de la gestion du budget étudiant …. source importante de stress… à juste titre, car, selon l’Observatoire de la vie étudiante, le budget étudiant moyen s’élève à moins de 700 euros. Comment arriver à se loger et se nourrir sans être dans le rouge ? La gestion de son budget étudiant […]

Burn-out étudiant : comment l’éviter ?

Le burn-out étudiant est une réalité qui est souvent ignorée… Cependant, d’après une étude de 2015 menée par la LMDE, le burn-out touche 1 étudiant sur 5 ! De plus, 37 % d’entre eux se disent anxieux et 30 % sont même en détresse psychologique. Le burn-out étudiant n’est donc pas un mythe ;-( En ce qui me […]

3 idées de lecture pour ne jamais baisser les bras !

Il arrive à tout le monde d’avoir un coup de blues… et quel meilleur remède qu’un bon livre pour vous remonter le moral ? Dans cet article, je vous propose donc 3 idées de lecture pour vous aider à surmonter l’adversité et à sortir de votre zone de confort ! La peur de l’échec nous paralyse souvent […]