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Osez franchir les portes de la bibliothèque !

La bibliothèque est un lieu incontournable de l’université, mais elle a une image paradoxale. Elle est soit un lieu que certains étudiants fréquentent assidûment (appelés communément « rats de bibliothèque » !) soit, pour tous les autres, un lieu où ils se rendent pour se forcer à travailler. La bibliothèque est souvent sacralisée par tous les étudiants. car il faut être silencieux et adopter une attitude adéquate de sérieux et de travail. C’est vrai, mais il ne faut pas exagérer non plus !

Voici donc les avantages à travailler à la bibliothèque ainsi que 10 conseils pour mieux optimiser votre temps à la bibliothèque. Après cela vous n’aurez plus aucune excuse pour franchir les portes de la bibliothèque !Lire la suite »Osez franchir les portes de la bibliothèque !

Le planning : l’outil indispensable pour la gestion de ton temps [+ planner offert]

Il est 16h, je sors en courant de l’amphi pour attraper le prochain tram. Je suis déjà en retard pour mon RDV chez le dentiste ! J’arrive essoufflée et là la secrétaire me dis que je dois attendre car il a pris le prochain patient. Ok! Assise dans la salle d’attente, je liste dans ma tête toutes les tâches qu’il me reste à faire pour mon exposé d’histoire mésopotamienne que je dois rendre demain et là… PAF !… Je me souviens que j’avais commander des livres à la bibliothèque universitaire pour finir de compléter mes notes de pas de page et que je devais aller les chercher… avant 16h! Je suis désespérée  😱

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Pour une prise de notes rapide et efficace

La prise de notes est l’outil indispensable de tout étudiant ! Pendant les cours, une grande quantité d’informations est donnée avec parfois un débit de paroles très rapide. Il n’est donc pas possible de retranscrire mot à mot tout ce que le professeur dit : il faut faire un tri. Cette sélection est, ce que l’on appelle, la prise de notes. Elle permet ainsi de garder une trace écrite des informations délivrées pendant le cours en vue des examens ! C’est une technique à apprendre qui n’est malheureusement pas enseignée ;-( Lire la suite »Pour une prise de notes rapide et efficace

Trouve un sens à ta vie grâce à l’Ikigai

Il y a des jours où l’on a une pêche d’enfer et une envie de conquérir le monde sans que rien ne puisse nous arrêter … mais il y en a beaucoup d’autres où se lever le matin nous paraît insurmontable, où chaque tâche quotidienne devient une torture. Notre motivation est en berne, on a l’impression que notre vie nous échappe, que le train est parti sans nous … On se met à culpabiliser pour notre manque de dynamisme, on essaye de se trouver un sursaut d’énergie pour faire nos tâches mais la fatigue et la lassitude prennent le dessus …

Les Japonais, eux, ont trouvé la solution depuis des lustres ! Apprendre à donner un sens à ce que l’on fait ! C’est ce qu’ils nomment l’Ikigai ! Je te propose de partir à la découverte de cet art de vivre ancestral afin de trouver ton Ikigai personnel et dire adieu à la morosité !Lire la suite »Trouve un sens à ta vie grâce à l’Ikigai

Langues étrangères : 4 astuces pour les pratiquer facilement

Si tu fais des études en en langues étrangères, cet article n’est pas fait pour toi 😝 (enfin si quand même un peu, tu peux glaner quelques astuces utiles 😉)

Pour les autres, pratiquer les langues étrangères en + des cours devrait être obligatoire ! Pourquoi ⁉ Parce que les langues étrangères, surtout l’anglais, sont aujourd’hui indispensables dans le monde du travail actuel mais aussi pour voyager !

Malheureusement, l’étude des langues étrangères à l’université n’est plus obligatoire. Et si, tu ne pratiques pas et n’entretiens pas ce que tu as appris au lycée, tu perdras beaucoup de tes connaissances. C’est dommage non?Lire la suite »Langues étrangères : 4 astuces pour les pratiquer facilement

3 recettes de petit déjeuner sain, équilibré et pas cher

Bon je te brosse vite fait le tableau : ton réveil sonne ⏰, tu appuis sur « snooze » en te disant que tu es fatigué et que tu as encore un peu le temps… ton réveil sonne de nouveau ⏰⏰⏰, là tu te lèves enfin et m*****  tu es à la bourre ! Pas le temps de prendre ton petit déjeuner, tu t’enfiles une barre de céréales et tu cours prendre ton bus… Mais à 11h tu commences à piquer du nez sur les bancs de l’université 😴

Alors ça te parle ? 😜

Je pense que l’on t’a déjà dit que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée selon les nutritionnistes, mais je te le répète quand même ! Il ne faut donc surtout pas le négliger ! Si tu veux éviter la fatigue ou les « coups de barre » dans la matinée mais aussi supprimer le grignotage, il est important de bien manger le matin. Lire la suite »3 recettes de petit déjeuner sain, équilibré et pas cher

Les bienfaits d’un réveil matinal

J’entends déjà les récriminations : « Se lever plus tôt ? Ça va pas la tête ! » C’est aussi ce que je me disais avant d’avoir lu Miracle Morning d’Hald Erold et La magie du matin d’Isalou Beaudet-Regen. Et au risque de vous étonner, j’ai testé ! Au début du challenge de 21 jours que je me suis lancé, j’étais très sceptique … Mais je me suis vite aperçue des bienfaits d’un réveil matinal pour démarrer ma journée sur les chapeaux de roue en prenant du temps pour moi !

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